アクション満載のアニメを見ていると、登場人物のたくましい体型に憧れたことはありませんか？実は、彼らの体は様々なトレーニングの成果なのです。フィットネス専門家の@SoulFitnessYangさんが、あの素晴らしい体格のアニメキャラクターたちのフィットネス方法が本当に信頼できるものなのかを示す、興味深い動画を作成しました。

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アニメを科学的に見る（第1部）：孫悟空のトレーニング方法は実はかなり合理的？

実は、『ワンパンマン』のサイタマ流のトレーニング法を実践した人が何人かいて、かなり良い結果が出ています。動画では、その合理的なトレーニング方法も詳しく解説されています。アニメは本当に多くのことを学べる経験を与えてくれるんですね。