日本のアニメ『ワンパンマン』に登場するサイタマは、元々はごく普通のサラリーマンでした。偶然、怪人の襲撃から少年を救ったことをきっかけに、ヒーローになるという夢を再燃させ、凄まじい修行を経て驚異的な力を手に入れました。もし実際にサイタマのメソッドでトレーニングしたらどうなるのでしょうか？最近、シンガポールの青年がサイタマのメソッドを試しました。1ヶ月後、体重はわずか5キロしか落ちませんでしたが、お腹は消え、腹筋まで発達したというから、かなり効果があるようです。

ネットユーザーたちは『ワンパンマン』のトレーニング方法を真似して素晴らしい成果を上げている。

漫画の中でサイタマは毎日腕立て伏せ100回、腹筋100回、スクワット100回、ランニング10キロをこなし、驚異的な筋力を手に入れます。もちろん、同時に禿げ頭になり、感情も失っていきます。この男はたった1ヶ月で同じような結果に。継続すれば、力も得られるようです。禿げ頭になるかどうかは、彼がどれだけ長く続けられるかにかかっています。